Je kan bij ons terecht voor een uitgebreide keuze aan groepslessen en anderzijds voor sfeervolle en doorwinterde indoor cycling lessen. In het aanbod van de groepslessen heb je de keuze tussen enerzijds spierverstevigende lessen en anderzijds meer conditioneel gerichte lessen...Daarnaast bieden we ook een aantal lessen aan die naast je Body ook je Soul trainen, zoals Yogalates (een combinatie van Pilates en Yoga) en Energetic Body Move (waarbij TaiChi de basis vormt).

BBB
Woensdag 20u00-21u00

Een spierverstevigende les, waarbij de nadruk gelegd wordt op versteviging van vooral Buik, Billen en Bovenbenen. Er wordt steeds gestart met een lichte "low impact" opwarming, waarna het echte werk kan beginnen. Een absolute must en nog steeds één van de meest populaire lessen...