Je kan bij ons terecht voor een uitgebreide keuze aan groepslessen en anderzijds voor sfeervolle en doorwinterde indoor cycling lessen. In het aanbod van de groepslessen heb je de keuze tussen enerzijds spierverstevigende lessen en anderzijds meer conditioneel gerichte lessen...Daarnaast bieden we ook een aantal lessen aan die naast je Body ook je Soul trainen, zoals Yogalates (een combinatie van Pilates en Yoga) en Energetic Body Move (waarbij TaiChi de basis vormt).

STEP  
woensdag 21u00- 22u00
 
Step is een conditieles waarbij je op & af een in de hoogte verstelbaar platvorm stapt. Verschillende passen & combinaties worden aangeleerd op het ritme van de meest populaire songs.  Bij step bepaal je gemakkelijk je eigen intensiteit & impact.