CRUNCHTIME

Dit is een halfuurtje spierverstevigende oefeningen voor buik en rug! Wie zin heeft, doet gewoon mee! Je hoeft niet vooraf in te schrijven, als je op dat moment in de fitnessruimte bent, kan je deelnemen aan deze korte maar krachtige workout. Als je op je eentje je buikspieren moet trainen, is het wat saaier dan in groep en met wat afwisselende oefeningen die onze begeleiders in deze workout bieden! De moeite om eens uit te proberen !